|
על כך אין ספק – שינה על מזרון שאיננו איכותי דיו, עלולה לגרום לכאבי גב רציניים, נדודי שינה ממושכים, בעיות צוואר-ברכיים-גב תחתון ועוד שפע של חוויות לא נעימות שמתחילות ונגמרות במקום בו אנו אמורים להירגע ולהרגיש הכי שלווים בעולם. אז מה הבעיה?
למאמר המלא...
|
|
אתם יכולים לדחות את הקץ. אתם אפילו יכולים לשפוך עכשיו הרבה תירוצים ולומר שזה בכלל קשור לתקופה הלחוצה שאתם חווים ושהשעות מעט מתהפכות לכם כי אתם הולכים לישון מאוחר מדי וקמים מוקדם מדי למען האמת? אתם יכולים לתת את כל התירוצים האפשריים אך בינכם לבין עצמכם אתם יודעים שכבר תקופה ארוכה מדי אתם לא ישנים טוב וככול הנראה שהגיע הזמן שתחליפו מזרון.
למאמר המלא...
|
|
אנו מבלים כשליש מחיינו במיטה. הידעתם? חשוב ביותר לדאוג לשינה נוחה ונעימה ככל האפשר. מזרונים טובים הם הפתרון האידיאלי לשינה טובה. כיום ישנם עשרות סוגי מזרונים – כל מזרון והיחודיות שלו. הנה עוד כמה דברים שלא ידעתם על מזרונים.
למאמר המלא...
|
|
הידעתם כשלושים אחוזים מהאוכלוסייה בעולם מתמודדים עם הפרעות שינה ונדודי שינה? מדובר על תופעה מאוד שכיחה שבאה לידי ביטוי בסממנים הבאים: לחץ ועצבנות ביום, שינה לא רצופה (כלומר, התעוררות כל זמן קצר), בעיות הירדמות, רגישות יתר לרעשים או לאור וכן הלאה). אחת מהסיבות לבעיות הללו יכולה להיגרם בעקבות מזרן שאיננו איכותי לשינה.
למאמר המלא...
|
|
מאמר איכותי בנושא טיפים על מזרון זוגי יחיד איך לבחור נכון מזרון איזה דגם יש בעולם איפה מיצרים מזרונים הכל במאמר אחד .
למאמר המלא...
|
|
|